与心理咨询师的圆桌会（开学章）

开学了，帮孩子提升开学适应力！

前言：

情绪持续不了多久，恰恰是由于我们为这些情绪而焦虑，才使它们通常显得比实际持续的时间要长。——艾琳·斯奈尔《正念养育》

每个人身上都有太阳，主要是让它如何发光。——苏格拉底

开学了，孩子的心情就像坐在正缓缓驶向高架桥最高处的车上。

对于新学期，有些孩子怀抱着憧憬、跃跃欲试；

有的做好了开学计划，摩拳擦掌地做好了准备；

而有的孩子还“沉浸”在暑假的快乐生活中，可能会出现学习效率不高，心不在焉、找不到状态等现象；

还有些孩子对于“新学期、新学校”会产生环境变化引起的适应不良、焦虑和恐惧，烦躁、低落等问题。

那么，家长究竟应该如何了解孩子的心理、帮助孩子顺利适应新学期、找准学习内驱力、正确地引导孩子且不引起他们的反感呢？

本期主题

指引家长做好孩子开学心理调适、帮助孩子找准学习内驱力、沟通有方、正确识别青少年异常心理

活动流程

1、签到环节：14:20-14:30

签到时间，参与者可现场领取纸、笔，闲聊互动

2、正式活动：14:30-16:30

1）参与者自我介绍

2）主持人PPT分享

3）参与者分享自己的经验、感想或困惑

3、自由交流讨论：16:30-17:00

活动内容

1、家长：成为孩子的加油站

读懂孩子：学习兴趣骤降，为什么？

倾听技巧：让孩子愿意与我们聊学习

自我赋能：照顾好自己

教养态度：温柔且坚定

……

2、帮助孩子制定新学期计划

开学的家庭会议怎么开？

如何有效的与孩子做复盘？

如何引导孩子找到学习动力？

如何与孩子制定目标他才不会反感？

……

3、帮助孩子做好心态调整

看见孩子的各种“不想”情绪

4个实用的情绪疏导技巧

如何辨别孩子是否出现问题了

找到适合孩子的专业帮助

……

活动时间：2023年9月10日14:20-16:30

面向人群：中小学家长、大学生家长、教育工作者、心理咨询师、心理学爱好者

活动费用：98元/人

报名方法：添加微信报名13353095184

活动地址：汕头市天山路80号智造云谷1号楼4楼1410

主办单位：汕头市爱家心理研究所